スマイルDE☆ブートキャンプ

暑い！　夏だ！　いや待て…その前に梅雨だ！
天気予報では、明後日以降やの日が続くようです。。。
一年で二番目にキライな季節、来たー…

どうも気分がパッとしない……。
何かスカッとするようなものはないものか…といつものように、ネットの海に漕ぎ出していたところ、
フフフ…！　　あ　り　ま　し　た！！　ステキ動画が！！

ただし！　今度は眺めて萌え萌えする系ではありません
「自分が動く」　のですよ☆

早い話が、　いわゆる　「踊ってみた」　動画です。
ダンス自体が…特殊？な感じ。　…ですが、そこに惚れた！（笑）
これをマスターするべく踊れば、いい運動不足解消にもなるんじゃないの

…というわけで動画を再生しつつ、真似して踊ってみました。　部屋の中で、ドスドスと
もちろん音楽に合わせないといけないので、PCに繋いでいるを装着した状態でしたが…なにか？（笑）　
ああ。　イタイ、とかは言いっこなしですよ？
これはれっきとしたエクササイズなのです　(*^-')b

普段は全く運動しない私。
ベッドとPCの間の狭いスペースの間を、ハアハァ　→　ドスドス　→　ハアハア　→ドスドス。
…これを繰り返すこと、2時間。
そう、2時間もドタバタしてたのに…！

お　、　お　ど　れ　な　い　…　！

すっごく簡単そうに見えるのに、いざやってみると…何が何だかさっぱりです
いや、悲しいほどリズム感のない私のせいか！！　そのせいかー！！！！

2時間続けても着いていけないとは…うぬぬ。
くぅ…！　もう太ももがプルプルしてきた…！

親切なことにこの動画、75％倍速で、しかも振り付けが分かりやすいように左右反転のものもあるのです。
…が、それにも惨敗……。
そこでトドメに　50％倍速左右反転　ですよ。
ええご想像通り……そちらも惨敗でした……　orz

というか、かえって遅いと分かりづらいような気もします （動かない身体のわりに、口だけは一丁前）。
1倍速（標準）、75％、50％…そしてまた1倍速へ…と何度も繰り返してみましたが、
ついにモノにできませんでした

でもおかげで、いい汗かきましたよ…！　.+゜*。:゜+ヽ(*´ー｀)ノ

これを続けていけば、ダイエットになるかな
うん、運動量ゼロよりは絶対いいはず
キツすぎないのがちょうど良い気がするし。
これを機に、運動不足解消に踊ることにしよう！

Wii はんぺん　は、とても買えなさそうなので
地味にこの方法を試してみようかと思います（笑）。
マスターしたあかつきには、宴会芸としても使えるはずです…！　はっはっはっ！（笑）